¹ Au maître de chant, à Idithun. Chant de David. ² Je disais : "Je veillerai sur mes voies, de peur de pécher par la langue ; je mettrai un frein à ma bouche, tant que le méchant sera devant moi." ³ Et je suis resté muet, dans le silence ; je me suis tu, quoique privé de tout bien. Mais ma douleur s'est irritée, ⁴ mon coeur s'est embrasé au-dedans de moi ; dans mes réflexions un feu s'est allumé, et la parole est venue sur ma langue. ⁵ Fais-moi connaître, Yahweh, quel est le terme de ma vie ; quelle est la mesure de mes jours ; que je sache combien je suis périssable. ⁶ Tu as donné à mes jours la largeur de la main, et ma vie est comme un rien devant toi. Oui, tout homme vivant n'est qu'un souffle. ‒ Séla. ⁷ Oui, l'homme passe comme une ombre ; oui, c'est en vain qu'il s'agite ; il amasse, et il ignore qui recueillera. ⁸ Maintenant, que puis-je attendre, Seigneur ? Mon espérance est en toi. ⁹ Délivre-moi de toutes mes transgressions ; ne me rends pas l'opprobre de l'insensé. ¹⁰ Je me tais, je n'ouvre plus la bouche, car c'est toi qui agis. ¹¹ Détourne de moi tes coups ; sous la rigueur de ta main, je succombe ! ¹² Quand tu châties l'homme, en le punissant de son iniquité, tu détruis, comme fait la teigne, ce qu'il a de plus cher. Oui, tout homme n'est qu'un souffle. ‒ Séla. ¹³ Ecoute ma prière, Yahweh, prête l'oreille à mes cris, ne sois pas insensible à mes larmes ! Car je suis un étranger chez toi, un voyageur, comme tous mes pères. ¹⁴ Détourne de moi le regard et laisse-moi respirer, avant que je m'en aille et que je ne sois plus !